蒜香肉末烤茄子

蒜香肉末烤茄子
主料
  • 长茄子 1根
  • 肉末 50克
  • 红椒 2个
辅料
  • 大蒜 3瓣
  • 蚝油 1大勺
  • 小葱 2根
  • 料酒 1勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 油盐 适量
  • 口味 微辣
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 简单
蒜香肉末烤茄子的做法步骤
  • 1将茄子的表面刷层油;

  • 2烤箱上、下管同时设定180度,15分钟,等听到滴滴预热好后放入将烤盘放入烤箱中;

  • 3同时烧热锅,放少许油,下入肉末煸炒;

  • 4煸炒到肉末变色后加入一半蒜末和红椒末一起翻炒;

  • 5翻炒出香味后加入适量的料酒和蚝油,稍微煮一下;再加入盐和胡椒粉调味;

  • 6最后加入剩余一半的红椒末和蒜末翻炒均匀后盛出;

  • 7将烤好的茄子拿出来,用小刀在中间划上一道,将茄子向两边扒开,在茄子中间撒点盐;

  • 8将炒好的肉末放入切开的茄子中间;

  • 9再放入烤箱中继续烘烤5分钟;

  • 10拿出来放在盘中,将小葱末撒在中间馅料表面。

使用的厨具

电烤箱、炒锅

小技巧

1.茄子表面放入烤箱中烤时先刷层油,190度,烘烤15分钟;再拿出来用刀在茄子表面划道口便于放置馅料;<br>2.趁着烤茄子时将肉末煸炒一下,注意炒肉末少加点油,放入一半红椒和蒜末爆香;再加入料酒和蚝油,和其它调味料;<br>3.最后将它们组合,先放入盐给茄子入点底味,再放入刚煸炒过的肉末,一起放入烤箱中继续烤上五分钟,烤好后拿出,在表面撒点小葱末即可。

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