1准备食材：百香果、菠萝、苏打水、奇亚籽和蜂蜜
2菠萝削皮切小块和蜂蜜
3把菠萝块、百香果和苏打水放在杯子里
4加入蜂蜜，拌匀
5最后加入奇亚籽，拌匀，让奇亚籽吸收一下液体再品尝
1奇亚籽可以直接泡纯净水，奇亚籽要泡水半小时以上，完全吸收了液体，会涨开，产生润滑黏膜<br>2百香果对半切开取出果汁，百香果的果汁可以冲水都很好喝<br>3蜂蜜可以用白糖代替，用蜂蜜有滋润的作用<br>
