木须肉丨清新味美营养价值高

木须肉丨清新味美营养价值高
主料
  • 鸡胸肉 200g
辅料
  • 木耳 适量
  • 鸡蛋 3个
  • 胡萝卜 半根
  • 黄瓜 1根
调料
  • 食用油 适量
  • 1勺
  • 料酒 1勺
  • 鸡精 适量
  • 香油 适量
  • 白糖 半勺
  • 淀粉 1勺
  • 适量
  • 适量
  • 口味 咸香
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
木须肉丨清新味美营养价值高的做法步骤
  • 1将鸡胸肉用清水从洗干净,按着纹路用刀切成薄片,倒入盆中。加入一小勺盐和少量的清水还有玉米淀粉,加入少量的清水可以使鸡胸肉更加的滑嫩。用筷子顺着一个方向搅拌均匀,直到鸡肉变黏稠,盖上一层保鲜膜,腌制十分钟。

  • 2木耳提前泡好!胡萝卜,黄瓜切片。

  • 3碗中打入两颗鸡蛋,筷子打散。蛋液中加入料酒、少量盐打至蛋液均匀。锅中倒油,油热后将搅拌匀的蛋液倒入锅中。铲子铲成小块,炒熟后盛出。

  • 4把锅洗刷干净,再次倒油。油温七成热时,倒入腌制好的肉片。慢慢翻炒,炒至八分熟,这样的鸡肉才不会变老,变柴。乘出备用。

  • 5锅中获得倒油,油热后倒入葱姜爆香。加入木耳!胡萝卜,黄瓜加入少量的盐调味、一勺白糖提鲜。最后把炒熟的鸡蛋和鸡胸肉片一起倒入锅中,再次翻炒一分钟。锅中倒入少许的水淀粉,使浓浓的芡汁包裹住每个食材,时味道更加鲜美,汤汁更加浓稠。

  • 6在家也可以做的鲁系名菜就做好了,味道甘香鲜甜,甘松爽脆。做法是不是也很简单呢?在家足不出户就可以品味的美食。赶紧去试试吧!

使用的厨具

不粘锅

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