糖醋里脊的做法?

糖醋里脊的做法?
主料
  • 里脊肉 120g
辅料
  • 蛋清 10g
  • 玉米淀粉 30g
  • 白砂糖 20g
  • 60g
  • 黄瓜片 10g
调料
  • 5g
  • 白胡椒粉 2g
  • 3g
  • 番茄酱 20g
  • 口味 酸甜
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 普通
糖醋里脊的做法?的做法步骤
使用的厨具

炒锅

小技巧

猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。比如猪身上不同部位的肉,因肥瘦程度不同,其蛋白质含量的差异就会比较大。例如:猪里脊肉蛋白质的含量约为21%,后臀尖约为15%,肋条肉约为10%,奶脯仅为8%,从这里也可以看出猪瘦肉比肥肉的蛋白质含量要高。而猪的皮肤和筋腱主要由结缔组织构成。结缔组织的蛋白质含量为35%-40%,而其中绝大部分为胶原蛋白和弹性蛋白。由于胶原蛋白和弹性蛋白缺乏色氨酸和蛋氨酸等人体必需氨基酸,因此,以猪皮和筋腱为主要原料的食品的营养价值较低。但是,也正因为富含胶原蛋白和弹性蛋白,使得这类原料又成为女士美容的佳品。<br><br>

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