1莜麦面粉里放一点点盐用清水和面。
2面团和好后松弛10分钟。
3然后把莜面搓成条,直径大约在2厘米左右即可。
4把搓好的面条切成面剂子并用拇指逐一按捻搓成猫耳状。
5锅中水烧开下入猫耳面,把猫儿面煮到浮出水面再煮1分钟便已煮熟。
6然后捞出放入清水盆中过凉,过凉后捞出控净水份备用。
7炒锅烧热注入适量烹调油,然后下入洋葱丁和胡萝卜丁进行煸炒。
8把洋葱炒出香味后倒入猫耳面翻炒。
9把猫儿面炒匀后放入青豆翻炒。
10然后烹入酱油炒匀。
11把主配料炒透后进行调味,里面撒入适量盐和胡椒粉炒匀。
12然后烹入少许香醋。
13烹入香醋后用旺火翻炒数下便可出锅。
14把炒好的猫耳面盛入盘中趁热便可食用。
不粘锅、煮锅、炒锅
莜麦猫耳面特点;色泽美观、爽滑筋道、咸香味美、营养丰富。<br><br>温馨提示;<br>1、面团的软硬要合适,类似于饺子面团的软硬就可以。<br>2、搓猫耳面时力道要均匀,可以在案板上搓也可以在掌心上搓。<br>3、炒猫耳面可荤可素,素炒时还可以放一些土豆丁,这样可作为糖尿病患者的主食来食用。<br><br>大炒勺的这道具有西北风味的面食“素炒莜麦猫耳面”就做好了,供朋友们参考!