【清蒸鱿鱼圈】--- 简单的方法制作营养的美味

【清蒸鱿鱼圈】---  简单的方法制作营养的美味
主料
  • 小鱿鱼 200克
  • 豆芽 适量
辅料
  • 香葱 适量
  • 生姜 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 红椒 适量
配料
  • 食盐 1茶勺
  • 味极鲜 2.5汤勺
  • 1/2汤勺
  • 白糖 1茶勺
  • 鸡精 几粒
  • 口味 蒜香
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
【清蒸鱿鱼圈】--- 简单的方法制作营养的美味的做法步骤
  • 1原料图。

  • 2小鱿鱼洗净,切成小圈,沥一下水份。

  • 3锅中加热少许油,放入切好的葱、姜、蒜末中火煸香。

  • 4捞出放入碗中,调入上述所有调料拌匀备用。(这一步油不用多,如果多了可以别盛出来,主要是要煸香的葱、姜、蒜末)

  • 5豆芽洗净铺在盘底。

  • 6再把鱿鱼圈铺在豆芽上。

  • 7较均匀地淋上一半料汁。

  • 8放入开水锅中,大火蒸约5分钟至熟。

  • 9移入要上桌的盘子里,撒上切好的红椒丝和香葱段。(如果直接用蒸盘上桌的可省略换盘此步)

  • 10淋入剩余的一般料汁,再浇上少许烧至冒烟的热油即可。

使用的厨具

平底锅

小技巧

诗心片语:<br><br>1:清蒸的鱿鱼最好选用新鲜的鱿鱼,如果是冰冻的鱿鱼,一口感不太好,二会缩水。<br><br>2:在煸香葱、姜、蒜末的时候油不用太多,而且要用中小火,以保证煸出香味而无烧焦。<br><br>3:蒸的时候先烧开水再入锅,用大火蒸。蒸制的具体时间以菜的量和火力的大小而定,不可蒸得过老,以免影响口感。

最受欢迎的家常菜 更多>>