炒鸡下饭的地三鲜

炒鸡下饭的地三鲜
主料
  • 茄子 一个
  • 青椒, 半个
  • 土豆 一个
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
炒鸡下饭的地三鲜的做法步骤
  • 1先将食材清洗干净,土豆去皮,茄子我没去,喜欢去皮的也可以去。

  • 2茄子和土豆切成滚刀块,茄子用少量盐腌下,土豆直接泡在清水里就可以。

  • 3青椒切成块。

  • 4腌菜的时候,调个汁。生抽2勺,糖一勺,醋1勺,蚝油1勺。口重的小伙伴,可以再加些盐。

  • 5腌制差不多10分钟就可以。热油将土豆,青椒,茄子炸软。

  • 6锅里留油,放葱蒜爆香。蒜多点香。嘿嘿

  • 7将炸好的菜放进去翻炒片刻,将提前调好的酱汁倒进去。翻炒半分钟。出锅。

  • 8成品。

使用的厨具

炒锅

小技巧

因为是油炸的,热量偏高,平时不太建议常吃。不过偶尔一次是可以滴~

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