1肉切大薄片,微冻时好切。用一点盐,酱油和花椒面腌渍入味。加入一个鸡蛋清,和两汤匙土豆淀粉,抓匀。之后加2汤匙色拉油拌匀,有效防止滑肉时粘锅。
2切葱花蒜片和黄瓜片。
3鸡蛋打散。
4木耳去根,洗净,焯水。
5锅里放1000ml油,其实用不了多少。
6中火,油放进去一分钟,油不太热时就把肉放进去
7用筷子迅速把肉片拨散。
8变色就捞出来,底下垫厨房纸吸油。
9干净的锅里放油,炒熟鸡蛋,斩成块。
10锅里放入和平时炒菜一样多的油,放入葱花蒜片爆香。
11放入木耳,肉片和黄瓜翻炒。
12加入盐,酱油,花椒面调味,最后放入鸡蛋炒匀。
13盛盘,很快手的一个菜
14好吃,下饭,很清新的一个菜。
不粘锅