1土豆对半切开,切条,再切成小块;切好记得放清水中浸泡10分钟哦:)
2茄子对半切开,切条再切成丁;辣椒对半切开,去籽,切成小块;
3热锅注油,烧至五成热,倒入土豆
4炸约2分钟至金黄色捞出
5倒入切好的茄子
6炸约1分钟至金黄色捞出备用
7锅底留油,倒入姜片、蒜末、葱白爆香
8倒入炸好的土豆翻炒一篇
9加入少许清水
10放入盐、味精、白糖
11倒入蚝油,豆瓣酱快速炒匀;翻炒时记得用中火哦:)
12倒入炸好的茄子炒匀
13放入切好的辣椒快速炒匀至六成熟
14倒入小许水淀粉快速翻炒即可装盘
15地三鲜视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNzgxNzIyNA==.html
电磁炉、炒锅
1、土豆去皮后,需要用清水浸泡哦<br>2、土豆浸泡的时间不可超过15分钟,以免营养成分流失<br><br>同步视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNzgxNzIyNA==.html