地三鲜

地三鲜
主料
  • 圆茄子 1个
  • 土豆 1个
  • 青椒 1个
辅料
  • 大蒜 2瓣
  • 黄豆酱 1勺
  • 九三牌大豆油 100克
  • 食盐 2克
  • 白糖 2克
  • 淀粉 10克
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 普通
地三鲜的做法步骤
  • 1准备好原料;

  • 2分别将茄子、土豆切滚刀块,将青椒掰小块;

  • 3分别将茄子、土豆、青椒放入有“九三”牌大豆油的炒锅内,油炸至上色备用;

  • 4炒锅内放入“九三”牌大豆油,放入蒜瓣炒香,放入黄豆酱煸炒,再加入少许的热水;

  • 5将炸好的三种食材放入锅内,焖片刻,淋上水淀粉,调味即可。

使用的厨具

炒锅

小技巧

在炸制食材时要用中高火快速炸至上色,这样可减少食材吸入较多的油。如果不喜欢黄豆酱可以改放酱油调色。

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