1玉米须，洗干净，去尾端；

2捞出，洌干水

3锅中倒入适量的清水；

4在清水锅中加入洗干净的玉米须；

5盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸；

6煮沸之后过五分钟，再揭开盖子；

7把玉米须捞出，水盛到碗里，瘦身消肿，玉米须茶几可以喝了。