少油版~地三鲜

少油版~地三鲜
主料
  • 茄子 2个
  • 土豆 1个
  • 青椒 1个
辅料
  • 5克
  • 5克
  • 10克
  • 2克
  • 蚝油 15克
  • 味极鲜酱油 20克
  • 白糖 5克
  • 老抽 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 水淀粉 少许
  • 鸡粉 3克
  • 香油 半勺
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
少油版~地三鲜的做法步骤
  • 1准备食材。

  • 2将土豆,茄子切成滚刀块,青椒切成小块,葱、姜、蒜切小块。

  • 3茄子撒上少许面粉抓均,做时就会少吃油,面粉不要太多。

  • 4平锅内放一层锅底油,六成热时放入土豆煎一会,晃晃锅让土豆受热均匀,待土豆煎到里外透明,外表稍硬、四边呈金黄色了即可盛出。

  • 5用剩余的油煎茄子,煎成金黄色盛出。

  • 6热锅温油,放入葱、姜、蒜煸香。

  • 7加入少许胡椒粉,1勺蚝油,2勺味极鲜酱油,炒出香味后加少半炒勺汤。

  • 8放入土豆,茄子,半勺白糖,3克鸡粉、再加少许老抽调色,转大火翻炒入味。

  • 9出锅前放入青椒,少许香油,约二十五克水淀粉翻炒匀出锅。(这步图原图忘拍了。)

  • 10盛盘。味道十分香浓下饭。

使用的厨具

不粘锅

小技巧

煎土豆,茄子时油温太低易吃油。

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