少油版地三鲜

少油版地三鲜
主料
  • 土豆 150克
  • 茄子 200克
  • 青辣椒 100克
辅料
  • 生抽 2汤匙
  • 3克
  • 1克
  • 料酒 1汤匙
  • 大蒜 30克
  • 15克
  • 香油 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 普通
少油版地三鲜的做法步骤
  • 1准备材料。

  • 2将土豆切滚刀块。

  • 3将茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。

  • 4青椒手掰成小块。

  • 5锅中放少许油小火将土豆煎至金黄色盛出备用。

  • 6另起锅放少许油小火将茄子煎至金黄色盛出备用。

  • 7锅中放一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香。

  • 8加入生抽,糖,盐,料酒,清水做成汁。

  • 9放入煎好土豆、茄子块,翻炒至茄子、土豆成熟

  • 10加入青椒翻炒出锅前撒入另一半蒜末即可。

使用的厨具

平底锅、炒锅

小技巧

1、这道菜蒜可以多放一点,蒜和茄子很搭。<br>2、青椒最后放,保证营养不流失。<br>3、煎土豆、茄子时一定要小火,慢慢煎。

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