1准备茄子2根、豇豆5根(豆角)辣椒3个、生姜1个、大蒜1个。
2茄子清洗干净不用去皮,清洗后切细条切竖长条。
3辣椒洗净切好待用。
4豆角洗净择去筋,去掉两头,用手掰成约一寸3段。
5所有食材准备好
6茄子用盐1勺抓匀腌制15分钟后攥干水分备用。
7锅内放油烧热,将茄子条放入油锅中快速煎炸后捞出沥油。
8锅中的油温还不是很高,关小火放入豆角炸至表面起皱,炸软后捞起控油。
9装入盘子里备用。
10锅内留底油,烧热后放入干辣椒煸炒出香味后,加入姜蒜继续煸炒至蒜末变金黄后,加入料酒和生抽汇入辣椒。
11放入豆角和茄子。
12大火翻炒茄子豆角加入盐。
13放入1勺糖调味。
14烹入生抽,加少许开水盖上锅盖焖一会儿,烧至汁快收干时即可。
15撒进胡椒粉提香。
16茄子和豆角都软烂熟透了,放鸡粉翻炒均匀。
17煸炒至略干后出锅。
不粘锅、平底锅、炒锅
1.加少许开水盖上锅盖焖一会儿,烧至汁快收干时即可。<br><br>2.将茄子条放入油锅中快速煎炸后捞出沥油。<br><br>3.用盐腌制茄子利于茄子少吸油。