赤味噌烤鲅鱼

赤味噌烤鲅鱼
主料
  • 鲅鱼 一条
辅料
  • 赤味噌 2大勺
  • 香油 适量
  • 稻米油 少许
  • 白芝麻 少许
  • 柠檬 少许
  • 口味 清淡
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
赤味噌烤鲅鱼的做法步骤
  • 1买了一条大鲅鱼,5斤重,一顿吃不了,一鱼三吃。

  • 2切下鲅鱼尾,冲洗干净,片下鱼肉;

  • 3用厨房纸沾干水分,摆放在烤盘中;

  • 4赤味噌了倒入适量的香油,搅匀;

  • 5把调匀的味噌抹在鱼肉上,两面都抹匀;

  • 6用保鲜袋套上烤盘,放入冰箱冷藏过夜,腌渍入味;

  • 7第二天取出腌渍后的鱼,两面用手抹上少许的稻米油;

  • 8烤箱预热200度,中层烤10分钟;

  • 910分钟后取出,表面撒芝麻;

  • 10放回烤箱,放上层,继续烤10分钟;

  • 11到时取出,装盘,配柠檬汁食用。

使用的厨具

电烤箱

小技巧

如果有味霖,可以将味霖调在赤味噌里,可以去腥气,我没有就没放,直接用柠檬啦。烤的时候鱼皮朝上。最好用不沾烤盘,没有就垫锡纸;这是鲅鱼三吃中的一种,还有二种做法,陆续发上来。

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