1有洗干净，改花刀，切段

2锅中烧开水把鱿鱼汆一分钟

3汆好的鱿鱼

4胡萝卜，青椒切片

5锅中放适量油，把青椒和胡萝卜放入翻炒

6加入鱿鱼翻炒

7放入蚝油酱油糖快速翻炒几下关火

8出锅装盘，很简单吧*^O^*