秋季进补——葱油鲍鱼

秋季进补——葱油鲍鱼
主料
  • 鲍鱼 4只
  • 1段
  • 香菜 适量
  • 食用油 适量
辅料
  • 蒸鱼豉油 1调羹
  • 4片
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
秋季进补——葱油鲍鱼的做法步骤
  • 1材料:鲍鱼4只,配料,葱、香菜;调料:蒸鱼豉油、食用油适量。

  • 2鲍鱼用刷子刷洗干净,用勺子或者刀子挖出鲍鱼肉。

  • 3剔除鲍鱼沙包、鱼牙、内脏,冲洗干净,鲍鱼肉剞十字花刀,鲍鱼壳不要丢弃,冲洗干净备用。

  • 4葱、香菜切碎沫。

  • 5鲍鱼肉重新装回鲍鱼壳内撒葱末、摆盘中,置蒸锅中。

  • 6大火开锅蒸8分钟即可,蒸太久肉质会老口感不好。

  • 7蒸好的鲍鱼挑去葱摆盘中。

  • 8葱、香菜沫撒鲍鱼上,根据个人口味也可放一片红椒片。

  • 9锅预热加入食用油,油热停火。热油泼在鲍鱼上,成盘预热。

  • 10热油泼在鲍鱼上,成盘上桌。

使用的厨具

蒸锅、炒锅

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