1先将龙利鱼柳片成5cm左右宽的薄片。
2放适量盐和胡椒粉入鱼柳中,抓匀,腌制30-60分钟。
3腌好的鱼柳,每片都先沾一层面粉,再沾一层蛋液,然后在表面再裹一层面包糠。
4将油入锅中烧七成热,裹好面包糠的鱼柳放入油锅中,中火炸至金黄,既可捞出。
5炸好的鱼柳要趁热吃哦,可以沾着番茄酱,味道更好哦。
炒锅
龙利鱼的食用禁忌:出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。痛风患者不宜吃