酥炸龙利鱼

酥炸龙利鱼
主料
  • 龙利鱼柳 150克
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 面包糠 100克
  • 面粉 50克
  • 3克
  • 胡椒粉 1克
  • 植物油 300克
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
酥炸龙利鱼的做法步骤
  • 1先将龙利鱼柳片成5cm左右宽的薄片。

  • 2放适量盐和胡椒粉入鱼柳中,抓匀,腌制30-60分钟。

  • 3腌好的鱼柳,每片都先沾一层面粉,再沾一层蛋液,然后在表面再裹一层面包糠。

  • 4将油入锅中烧七成热,裹好面包糠的鱼柳放入油锅中,中火炸至金黄,既可捞出。

  • 5炸好的鱼柳要趁热吃哦,可以沾着番茄酱,味道更好哦。

使用的厨具

炒锅

小技巧

龙利鱼的食用禁忌:出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。痛风患者不宜吃

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