宫保鸡丁

宫保鸡丁
主料
  • 鸡胸肉 300克
  • 花生米 80克
辅料
  • 干辣椒 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 淀粉 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 适量
  • 生抽 一匙
  • 老抽 两匙
  • 香醋 一匙
  • 半匙
  • 花椒粉 适量
  • 花椒粒 适量
  • 料酒 适量
  • 橄榄油 适量
  • 植物油 适量
  • 口味 微辣
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 普通
宫保鸡丁的做法步骤
  • 1准备好原料

  • 2用刀背把鸡胸肉打松软。

  • 3把鸡肉切成1cm左右鸡丁。

  • 5鸡丁腌制15分钟左右。

  • 6花生米用烤箱170度烤10分钟左右。

  • 7花生米盛出,晾凉。

  • 8锅中加入适量植物油,6成热的时候倒入花生米。

  • 9花生米快递翻炒几下。

  • 10花生米盛出,放在厨房纸上吸油,晾凉,待用。

  • 11用生抽、老抽、香醋,按1:2:1的比例调成一碗酱汁,加入适量的糖、花椒粉和淀粉,调匀,待用。

  • 12锅中放入适量植物油加热,7成热的时候倒入鸡丁。

  • 13鸡丁下锅以后快速翻炒。

  • 14鸡丁变白以后盛出待用。

  • 15锅中留油,倒入蒜片、干辣椒和花椒粒。

  • 16小火翻炒,炒出香味。

  • 17倒入鸡丁和葱段,翻炒。

  • 18倒入调好的酱汁。

  • 19快速翻炒,汤汁粘稠后,关火。

  • 20倒入晾凉的花生米。

  • 21将花生米拌匀,出锅。

  • 22盛出,待用

  • 23成品图1

  • 24成品图2

使用的厨具

电烤箱、炒锅

小技巧

小吉碎碎念:<br>1、本来这道菜应该用油炸花生米,不过我不太喜欢油炸的,所以就先用烤箱烤好,之后快速翻炒几下之后出锅即可,这样既能保证花生米香脆的口感,又不过油腻。<br>2、如果把鸡胸肉换成鸡腿肉口感会更好,不过很难保证切好的鸡丁大小一致。<br>3、第一次炒鸡丁的时候,快速翻炒,变白即可,因为之后还得再次翻炒,所以不宜炒得时间太久,不然鸡胸肉的口感会很硬很死。

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