1鸡蛋打散拌匀备用
2打入三个鸡蛋
3锅中倒入适量清水烧开将豆腐焯一下
4焯好的豆腐晾凉备用
5豆腐用勺子碾碎
6打入三个鸡蛋
7鸡蛋打散拌匀备用
8西兰花开水焯一下冷水冲洗一下沥干水份备用
9胡萝卜、木耳、西兰花切成碎末状
10葱姜蒜切成碎丁
11锅中倒入适量底油烧热放入葱姜蒜爆香
12放入豆腐翻炒均匀
13豆腐炒至出水时加入蛋液
14快速翻炒蛋液和豆腐防止粘锅底
15使蛋液均匀滴裹着豆腐,闻着味道非常鲜美
16放入胡萝卜、西兰花、木耳翻炒均匀
17各种美味都翻炒均匀放入盐、胡椒粉、味精调味即可关火出锅
18将炒好的吉祥多福盛入碗中
19在倒扣在盘中更加美观
20这道菜的营养非常丰富
21吃起来口感香醇还略有脆感
22这道菜也适合减肥滴亲们享用的一道美食哦
23家里的老人和孩子更加适合哦
24也是宴客必备的好彩头噢
25进了腊月就是年!寒风最凛冽的时候,也是春意萌动之时。在最冷的月份,有着过年的期待、有着盼春的喜悦。
炒锅