1主料：活鲍鱼10个配料：大蒜、香葱调料：韩国酱油3大勺、鱼露1大勺、橄榄油5大勺
2大蒜剁成蒜末；
3平底锅加热，将鲍鱼壳朝下，中小火慢煎；
4盖上锅盖，中小火干煎3分钟；
53分钟后，将鲍鱼翻个，鲍鱼肉朝下煎制；
6淋入橄榄油；
7再将蒜末倒入锅中继续煎制；
8淋入韩国酱油3大勺；
9再淋入鱼露1大勺；
10盖锅盖焖2分钟；
11撒入香葱末即可。
平底锅
1、购买鲍鱼时，应先看其外形是否完整无缺，有缺口或背部有裂痕的为次品，底部肥阔及背部凸起而肉厚的也比瘦长的佳。上乘的鲍鱼鲜明而带光泽，若把鲍鱼放在灯光下照射，会呈现一层红色。千万不要购买那些外干内湿，鲍身内呈现黑点的。众所周知，鲍鱼的大小以每斤的头数算，头数越少，鲍鱼便越大只，价钱也越昂贵。因此选购的时侯，根据自己的需求来，并不是头数小的就不好，有的时候，烹制起来会别有风味；<br>2、蒜制成蒜末，注意不要剁太碎，尤其注意剁前先把蒜拍碎，香味才更浓；<br>3、酱油和鱼露本身带有咸味，所以这道菜不需要再加盐。
