蔬三鲜爆炒鸭胸

蔬三鲜爆炒鸭胸
主料
  • 鸭胸肉 170g
  • 干香菇 20g
  • 姜片 2片
  • 大蒜 1根
  • 淀粉 60g
  • 清水 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 调味粉 适量
辅料
  • 冬笋 100g
  • 干黑木耳 10g
  • 老抽 4g
  • 生抽 35g
  • 青红酒 40g
  • 食盐 适量
  • 米醋 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 普通
蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤
  • 1将所有材料备齐

  • 2将鸭胸肉洗净,切成薄片状

  • 3将切好的鸭胸片装入碗中,依次加入20g青红酒,18g生抽,4g老抽,50g淀粉,并将所有材料用手抓匀,

  • 4腌制20分钟

  • 5将干香菇,干黑木耳,洗净并放入适量清水泡发

  • 6将泡发好的香菇切成细条状

  • 7将泡发好的黑木耳切成细条状

  • 8将姜片切成丝,蒜白斜切圈,蒜绿切段

  • 9将冬笋放入沸水中煮熟,用捞勺捞起

  • 10将冬笋切成薄片

  • 11在锅内倒入多一些的食用油

  • 12当油温达6成左右,倒入腌制好的鸭胸肉

  • 13用木铲快速溜炸后沥干油份,装碗备用

  • 14锅内留适量底油,多余的油份用干净的碗装起

  • 15当油温升高,加入姜丝爆香

  • 16在加入蒜白爆香

  • 17加入香菇丝和黑木耳丝,翻炒均匀

  • 18当香菇炒出香味,加入20g青红酒,

  • 1917g生抽

  • 20待香菇和黑木耳吸干酱汁,倒入冬笋片翻炒均匀

  • 21加入100g清水

  • 22待水分收至三分之一,倒入事先溜好的鸭胸肉,翻炒均匀

  • 23加入少量食盐调味

  • 24倒入用10g淀粉调成的稀糊

  • 25当锅内食材挂上薄浆,加入胡椒粉和米醋

  • 26加入蒜绿,翻炒均匀

  • 27起锅前加入适量调味粉

  • 28出锅装盘即可

使用的厨具

炒锅

小技巧

鸭胸肉在切的时候尽量薄一些,油多快炒

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