1所有主材准备好
2清洗干净后，泡水30分钟
3入煮锅中，小火煮开
4待食材膨胀后可关火，晾到温热时，根据口味加入冰糖
5入冰箱冷藏后饮用效果更佳
煮锅
充分将原材料泡发好，小火煮透；冰糖量可根据个人进行增减；煮过的材料可以继续熬煮，如果嫌味道和颜色淡，可以放到下次的原料中同煮；冰箱冷藏后饮用效果更佳。
