1准备好所需要的材料（海参是提前泡发洗干净的）

2红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用

3鸡腿斩小块

4把鸡腿肉焯水去下异味

5把除海参外的所有食材都丢入电饭煲中，一次性加入适量的清水

6选择煲汤40分钟

7把海参切段，放入鸡汤中继续煲20分钟

8最后放葱花和盐提味即可；

9趁热一人来一碗太美味