1材料准备好

2青、红、黄椒全部切小丁，姜切丝

3鱿鱼洗净，撕去黑膜，处理好内脏后切成圈

4锅里烧滚水，放入鱿鱼焯至变色后捞出

5另起一锅，烧热油后放入姜丝爆香

6随后放鱿鱼拌炒30秒左右

7接着放青、红、黄椒拌炒

8调入生抽

9撒入胡椒粉和孜然粉

10最后调入少许盐，撒上白芝麻即可