鲜辣过瘾--乱炖草鱼片

鲜辣过瘾--乱炖草鱼片
主料
  • 草鱼 1条
  • 生菜 1棵
  • 花椒 1把
  • 1勺
  • 鸡精 1勺
  • 淀粉 5勺
  • 生姜 1个
  • 料酒 3勺
  • 黄豆酱 1勺
  • 辣椒粉 1勺
  • 清水 500毫升
辅料
  • 3汤勺
  • 黄瓜 1根
  • 干辣椒 20克
  • 黄豆芽 50克
  • 胡椒粉 1勺
  • 大蒜 1个
  • 葱段 6段
  • 郫县豆瓣酱 1勺
  • 鸡蛋清 1个
  • 洋葱 10克
  • 口味 麻辣
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 简单
鲜辣过瘾--乱炖草鱼片的做法步骤
  • 1新鲜淡水草鱼1条。

  • 2将草鱼肚剖开;拿掉内脏并切下鱼头,鱼头剖成两半;除去鱼鳍。将鱼身的肉斜切成厚约1厘米的鱼片,鱼骨剁成块。因为是乱炖草鱼片;所以就没有剔掉草鱼的骨头。

  • 3新鲜淡水草鱼1条、黄豆芽【绿豆芽】、生菜1棵、黄瓜1根。花椒1把、干辣椒20克、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、淀粉5勺、大蒜1个切片、生姜1个切片、葱段6段、料酒3勺、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒粉1勺、鸡蛋清1个、清水500毫升等。

  • 4鱼片和鱼骨中放入生姜和大葱段。

  • 5一勺料酒。

  • 6加入一勺食盐调味。

  • 7放进一个鸡蛋清。

  • 8一勺胡椒粉。避掉草鱼的鱼腥味。

  • 9淀粉让草鱼更加嫩滑。将鸡蛋清、食盐、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀。

  • 10放入冰箱腌制15至20分钟。

  • 11黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。铺在装水煮鱼的容器底部待用。

  • 12冲洗干净的生菜平铺在黄豆芽上。

  • 13切好的黄瓜段码放在容器底部。

  • 14锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色;将香味炒出后,捞出香料不要,油待用。

  • 15干红辣椒爆香至辣椒变色,留出一半的花椒、辣椒待用。

  • 16倒入生姜片和大蒜片,炒出香味。

  • 17炒好的干红辣椒和生姜片、大蒜片汇入到一起。放入小米椒。

  • 18炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣和黄豆酱炒香。

  • 19一勺胡椒粉。

  • 20加入一勺食盐调味。

  • 21烹入适量的凉开水。

  • 22放入两勺料酒。

  • 23汇入鱼片至锅中。一勺老抽、一勺鸡精、一勺辣椒粉、大葱段。

  • 24事先留出的花椒、辣椒铺于在锅中爆香,已经煮好的乱炖鱼淋入热油即可。

使用的厨具

炒锅

小技巧

【卖萌的柠檬7】温馨提示:鱼片尽量不要切厚,但也不能太薄哟,太厚了烫的时间长口感则差,太薄则容易碎。天气热的时候可以把鱼片放进冰箱腌制,,一切准备就绪再拿出。烫鱼片的时候用大火,2分钟左右即可,时间久了口感较差。如果你使用的是黄豆芽,事先要烫熟哦,生菜易熟,不用焯水。

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