1干银耳用清水泡发。

2多用清水洗几次，花片间会藏有灰尘。去掉黄色的蒂部，撕成小朵。

3雪花梨洗净去皮切成小块。

4把银耳和梨放进豆浆机，添加适量清水，水位只要不超出最高的刻度就行。启动豆浆机的“营养米糊”功能。

520多分钟后，开喝吧。润肺又美白，非常适合秋季喝。