1先将牛腩洗净。
2用吸油纸吸干水分。
3土豆去皮洗净。切成块状。
4锅里放油,六成热放入牛腩炸制。
5上色后盛出来备用。
6放入土豆炸制。
7炸制金黄色盛出备用。
8放入胡萝卜炸制。
9炸制片刻盛出备用。
10葱、姜、蒜、桂皮和八角。
11锅里放油,放入八角、桂皮煸炒。
12放入葱、姜、蒜煸炒。
13添加料酒、老抽、白糖翻炒。
14将牛腩倒入锅中翻炒。
15添加足量得水烧开,转小火炖30分钟。
16将土豆、胡萝卜放入锅中,大火烧开。
17加盐,转小火炖15分钟。
18添加味精调味,即可出锅。
炒锅
牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。萝卜忌与橘子、柿子同食。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。