香椿鸡蛋羹
用料：香椿、鸡蛋、盐、香油
香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹
用料：柴鸡蛋、香椿蒜蓉辣酱、盐、生抽、米醋
木耳粉丝荠菜丸子汤
用料：木耳、粉丝、西红柿、荠菜丸子、玉米油、蒜、盐、鸡精、白胡椒粉
用料：柴鸡蛋、香椿、小米椒、盐、生抽、米醋、香油
上汤菠菜
用料：菠菜、松花蛋、猪肉末、枸杞、玉米油、蒜、姜
春天不可错过的美味～腌笃鲜
用料：竹笋、青笋、咸肉、五花肉、姜、小葱、料酒、盐
螺蛳汤
用料：螺蛳、生姜、料酒
枸杞头猪肝汤
用料：猪肝、枸杞头、清水、淀粉、食盐、胡椒粉
枸杞芽蛋花汤
用料：枸杞芽、鸡蛋、枸杞、小葱、盐、饮用水、香油
牛尾冬瓜汤
用料：牛尾段、冬瓜、姜、草果、肉蔻、盐
豌豆春笋炖腱子肉
用料：豌豆、春笋、猪腱子肉、咸肉、纯净水、葱、食盐、姜
桑叶豆腐汤
用料：桑叶、豆腐、纯净水、盐
蚌肉海虹煲鹌鹑鸡
用料：鹌鹑蛋、河蚌、海虹、姜片、葱白、食用油、食盐、鸡精、白酒
2017年10月7日—罗宋汤
用料：牛腩、西红柿、土豆、卷心菜、洋葱、盐、玉米油、番茄沙司
瘦肉豆腐汤
用料：豆腐、瘦肉、菜籽油、葱、细盐、枸杞
栗子煲鸡
用料：柴鸡、栗子、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞、盐
鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱
用料：鲫鱼、嫩豆腐、葱、盐、姜、蒜
简易排骨汤
用料：排骨、食用油、盐、味精
【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤
用料：猪肚、花胶、枸杞、红枣、姜片、食盐
番茄豆腐汤
用料：内脂豆腐、西红柿、红烧肉块、盐、香油、水淀粉
