节气养生｜惊蛰 防霾清润汤
用料：黄豆、白萝卜、盐、白胡椒粉
想喝鱼汤怕腥？这道萝卜丝鲫鱼汤试一下，鲜美奶白，好喝不腻人
用料：鲫鱼、白萝卜、香葱、姜、海米、盐、白胡椒粉、水量
枸杞叶鸡蛋汤
用料：枸杞叶、鸡蛋、胡萝卜、油、盐、水
山药香菇青菜汤
用料：山药、新鲜香菇、上海青、纯净水、葱、香菜、盐、香油
胡萝卜鱼丸粉丝汤
用料：鱼丸、胡萝卜、粉丝、油菜、小葱、盐、芝麻油
白菜汤
用料：蛤蜊肉、虫草花、小白菜、姜、大蒜、盐
红参香菇鸡汤
用料：土鸡、香菇、红参、葱、姜、香菜、盐、油、料酒、水
酸辣汤
用料：西红柿、香菇、豆腐、黑木耳、黄花菜、榨菜、油、盐、料酒、生抽
人参莲子炖鸡汤
用料：鸡肉、鲜人参、莲子、姜、麦冬、盐
当归乌鸡汤
用料：乌鸡、当归、姜片、水、葱白、红枣、桂圆干、枸杞、盐
砂锅猪蹄汤
用料：猪蹄、海带、山药、青豆、红豆、干淮山片、莲子、葱、八角、花椒、姜、蒜、盐、料酒、鸡精
海带芽南瓜排骨汤
用料：海带芽、南瓜排骨汤、小米椒、香菜、香葱、盐、鸡精、白胡椒粉
玉脂豆腐白菜汤
用料：玉脂豆腐、白菜、稻米油、盐、胡椒粉、生抽
山药百合汤
用料：山药、鲜百合、枸杞子、盐、鸡粉
胡萝卜山药鸡汤
用料：文昌鸡、胡萝卜、山药、水、盐
“快手汤”冬瓜羊骨汤
用料：冬瓜、骨头汤、香菜、葱叶、食盐
龙骨莲藕汤
用料：龙骨、鸡爪、莲藕、胡萝卜、玉米、姜片、盐
排骨四神汤---祛湿只知道红豆薏仁汤？其实这个汤效果更好！
用料：猪脊骨、铁棍山药、茯苓、淮山、芡实、莲子、生姜、葱结、盐、胡椒粉
韩式泡菜海鲜汤
用料：青口贝、章鱼足、海虾、豆腐、韩式泡菜、生姜、葱、盐
冬瓜蛏子汤
用料：冬瓜、蛏子、姜片、葱花、油、鸡精、盐、胡椒粉
